Khasiat kacang SOYA.

Assalamualaikum salam sejahtera kpd anda semua moga berbahgia.(nyanyi la pulak)..ehehe

 

Gambar apakah yg di atas tuh.?? tuh kacang soya sape xtahu angkat kaki (eh angkat tgn da) KACANG SOYA byk beno khasiatnya selain boleh dijadikan minuman,makanan haiwan,tempe,tauhu,kicap,susu dan sebagainya.Serius dulu aku xbape suka nk minum air kacang soya coz kalau aku minum mesti rase nk muntah..(uwekk).Selalunya aku dulu kalau nk jumpe kcg soya nie time puase..ha da mula la family aku hidgkan air kcg soya nie tambah lagi kalau dicampur dgn cincau + air bandung.(naik geliman tekak aku)..

Tapi lama-kelamaan aku try minum tgok mcm sedap je family aku minum(telior la pulak)ehehe..Tpi ade aku kesah..ahahaha,pastuh aku try la minum senyap-senyap sedap soya nie sebenar,xdew plak aku rase nk muntah ok jer..(maybe tekak aku yg ngade-ngade xnk bagi aku minum soya nie)..huhuhu

So aku da boleh minum SOYA nie,sampai Mak aku pun rajin buat air soya sendiri...lazaat betoi.

Hampas soya nie boleh dijadikan makanan bagi. lembu supaya lembu tuh sihat...hihiihi.Sekarang pun dah ade jual SOYA segera dlm paket lagi sedapp.

Korg mesti da tahu banyak khasiat SOYA,aku juz nk share lagi mana tau kot korg da lupa

Khasiat kacang SOYA :

1.Mengurangkan risiko penyakit koronari jantung melalui pengawalan paras kolesterol dalam badan oleh peptid soya 7s dan 11s di mana tindakannya seperti ubat “statins” tetapi tanpa kesan sampingan ubat

.       2. Isoflavin soya dipercayai dapat mempertingkatkan kesihatan payudara serta mencegah penyakit barah payudara dan rahim, memperkuatkan tulang lalu mencegah osteoporosis dengan mekanisme mengurangkan kehilangan kalsium dalam tulang, mengatasi masalah simptom mati-haid.

   3. Lesitin soya dapat mempercepatkan peredaran darah, menyahtoksin bahan buangan dalam sel-sel, mengemusi lemak dalam makanan, mempertingkatkan fungsi ginjal, jantung dan hati serta mampu mengawet penuaan dan mencegah pigmentasi kulit.

     4. Kandungan asid amino perlu, asid lemak omega-3, asid folik, zat besi dan kalsium sesuai bagi semua wanita sebagai makanan tambahan protein utama untuk mencegah anemia dan mengurangkan masalah kesihatan. Selain itu, proses penuaan dapat diperlahankan. 

         5. Gula kompleks dan “oligosaccaride” dalam kacang soya memperbaiki masalah sembelit dan juga sebagai makanan utama probiotik di dalam usus besar demi kesihatan kolon serta mencegah kita daripada barah kolon.

sumber dari google.
Tengs sudi baca.=)