Tips hilangkan sakit kepala..

Salam kpd sume reader...


Aku surf ternet untuk mncari maklumat2 yg leh dikongsi bersama..Mesti korang nk tau kan selain ambil Panadol untuk menghilangkan sakit kepala(sebenarnya xelok pon amalkan Panadol lagi akn bertmbah mudarat)..


Nie ade tips sebenarnya apabila kita sakit kepala or migrain seelok2nya baek tido je kan(tuh tips aku senang je kn)adew tips lain lagi seelok2nya amalkan mkn buah-buahan atau sayuran kerana elok untuk tubuh kita,





Yg  pertama :


Almond 
Magnesium yg terdapat dlm almond boleh menghilangkan sakit kepala dengan membuat pembuluh darah menjadi lebih rileks. Penderita migrain juga boleh mengurangkan diet magnesium. Almond mengandung banyak magnesium seperti avokado, beras merah dan kacang gajus.




Tembikai 
Penyebab utama sakit kepala adalah dehidrasi. Oleh kerana itu, makanlah buah yang mengandung banyak air. Tembikai boleh menjadi solusi meredakan sakit kepala anda, kerana Tembikai mengandungi mineral esensial yang menjadi kunci menghindari sakit kepala. 

Bukan Tembikai saja, ada beberapa buah-buahan lain yang banyak mengandung air. Jika tidak ada Tembikai, Anda boleh menggantinya dengan tembikai susu, tomato atau mentimun.


Halia
Selain menjadi ubat untuk muntah, Halia memiliki sifat anti-peradangan dan anti-histamin juga berguna untuk memerangi sakit kepala. Masaklah Halia tersebut atau jadikannya sebagai minuman lain seperti teh. 


Kentang rebus 
Memakan kentang rebus dapat membantu anda meredakan sakit kepala, khususnya sakit kepala yang disebabkan oleh alkohol. Alkohol ternyata membuat orang kehilangan elektrolit seperti potasium. 

Memakan makanan yang kaya akan potasium akan membantu meredakan sakit kepala akibat alkohol. Sebiji kentang rebus (beserta kulitnya) mengandungi potasium paling banyak, yakni 721 miligram seperti dikutip dari Womansday. 


Pisang 
Pisang tidak hanya kaya dengan potasium tetapi juga magnesium (pisang hendaklah berada dlm tubuh anda sekurang2nya 10% . . Magnesium dapat meringankan migrain Anda dan sakit kepala akibat stres. 

penelitian telah dibuat akibat kekurangan magnesium akan menyebabkan sakit kepala migrain. Penelitian menujukkan bahawa sekitar separuh dari semua penderita migrain memiliki magnesium terionisasi dalam darah dalam jumlah sedikit. 

Magnesium, yang terdapat di dlm pisang, melindungi tubuh dari sakit kepala dengan cara merelaksasi pembuluh darah. Selain itu, magnesium memiliki kesan menenangkan sehingga berguna untuk meredakan sakit kepala akibat tegang. 


Kopi 
Kafein yg terdapat dlm kopi  bermanfaat sekaligus berbahaya bagi korban sakit kepala. Kafein merupakan zat yang umum dalam resep dan ubat-ubatan bebas untuk sakit kepala kerana dapat meredakan rasa ngilu dan 40% lebih efektif dalam mengobati sakit kepala. 

Kafein juga membantu tubuh menyerap ubat sakit kepala lebih cepat, sehingga ubat tersebut lebih cepat bekerja. Kafein bisa menjadi pereda sakit kepala yang sangat efektif, terutama migrain, tetapi jika diambil terlalu banyak boleh membuat sakit kepala kembali.

Jadi, digalakkan mengambil minuman kopi sekali sehari,dlm jumlah yg sederhana..ok


selamat mencuba..

Signature

salam..

Ptg nie aku try wt SIGNATURE...akhirnya menjadi,kt bwah nie adlh hasil signature aku..hehehe...nk tahu cmne bukak web nie http://mylivesignature.com/..Aku dpt pon dari blog nie http://lel4.blogspot.com..time kaseh..

Sayed & Syarifah

Assalamualaikum wbt.


Malam nie aku nk post entri berkaitan keturunan nie coz aku termasuklah dlm golongan keturunan keluarga sayed,My father name is Sayed +++++,nama aku pun mestilah Syarifah +++..huhuhu..Bangga ke nama keturunan nie,bagi aku biase jer..


Kawan aku ade yg bertanya camnie:

Penting ke asal usul  keturunan bila kita nak kahwin ek? Ok, kalau kita sebut pasal isu keturunan pasangan kita tu mesti baik-baik daripada segi perangai semua pasti setuju bukan?

Itu, saya pun setuju.

Maksud saya, asal usul keturunan macam Syed/Sheikh/Wan/Che/Tengku/Engku/Megat xkisah sebenarnya nk kahwin ngn sesape pon,Terutamanya lelaki apabila sudah berkeluarga dan berketurunan sayed jadi kalau berkahwin dgn org biase nama anak mestilah juga sayed/syarifah/siti,..uhuhu..

Aku ada tye my father mana dtgnye keturunan sayed nie,my father pun jwb drpd keturunan Arab Rasullullah s.a.w..Nk tau lebih lanjut jom baca nie..:

NoveL KDiU

Novel..novel....novel...aku minat bace novel,lau waktu terluang n mood yg agk membosankan aku suka menelaah novel,so sekarang nie buku2 skola,kolej sume aku tolak tepi aku da xminat nk bace..huhuhu


Novel yg kt atas tuh memang best giler ade tentang romantik,sahabat,jahat  dll..Julung kali tahniah diucapkan kpd penulis novel iaitu Gee Muszisya pd mulanya berjinak2 menghantar karya di http://penulisan2u.blogspot.com/ sesape yg suka bce novel leh tgok laman web nie,mcm2 cerita ada..hehehe


Antara part yg paling aku tersentuh dialog antara Akmal Ikram dgn Nuranis Fatihah:


(..Setiap wanita mengimpikan jodoh yg terbaik untuknya.Tetapi lelaki bagi saya biarlah lelaki itu jujur menerima saya seadanya.Mencintai saya seikhlas hati,bertanggungjawab dan boleh memimpin saya kearah kebaikan dunia dan akhirat.Untuk mengekalkan satu hubungan itu bukan mudah,yg penting sanggup menghadapi susah senang bersama hingga ke akhir hayat.Jangan harap susah sahaja yg dikongsi bersama tetapi bila senang kita ditolak ketepi..)


(..Jodoh pertemuan ketentuan Allah.Siapa untuk menolak takdir yg telah ditentukan untuk kita.Berserah dan berdoa semoga apa yg dihajati dimakbulkan,namun sekiranya sebaliknya berlaku,itu adalah pilihan yg terbaik yg ditentukan oleh-Nya...)


Moral of the story : Cintailah kpd yg Maha Esa & Cintailah diri sendiri dulu sebelum kita  dicintai n mencintai...=)

gue minat sama ini cowok..

satu kata bertulis cinta 
telah merasukiku
tak berwujud cinta tersentuh
hanya ku rasa

dan jika wujud yang menjelma
pada sebentuk hati
bukankah itu amanah
dari yang kuasa

menjaganya, menjaganya

reff: 

wahai insan yang di sana
mungkin saja ini kau dengar
melewati semesta ini
aku sampaikan

begitu ingin berbagi batin
mendengarkan rasa di jiwa
oh tuhan pertemukan aku
sebelum hatinya beku.

xreti nk taG2 nih...

salam..sy telah di tag oleh http://cicaktersepit.blogspot.com

#  You MUST post these rules

#  Each person MUST post 11 things about themselves in the journal

# Answer the question the tagger set for you in the post

#  You have to choose 11 people to tag and link them in the post

#  Go to their page and tell them you have tagged him / her

#  No tag backs

#  No stuff in the tagging section about 'You are tagged if you reading this' you legitimately [a.k.a. really trust with all honesty ] have to tag 11 people

11 FACTS ABOUT ME

#  Nama saya Hanna 

#  Suka warna biru dan hijau 

# Suka makan coklat toblerone dan daim 

# Saya masih lagi seorang pelajar 

#  Suka sangat2 subjek Mathematics 

#  Saya suka study dan peh tu stado..huhu 

#  Suka tido sampai lewat malam 

# Saya sayang sangat family saya 

#  Saya tinggal kat negeri yang ada menara condong

#  Tak reti nak start sembang kecuali owg len yang tegur dulu 

#  Start wat blog ni sejak Mac 2011

HOT QUESTION 
soalan Hanna kpd saya:

#  Sekarang pukul bape? 

pkul 3.25pm

#  Ape yang korang plan tok school holiday nih ? 

xde plan pape..

#  Umur bape korang rase korang nak kawin ? hehe 

25++.ehehehe

#  Ape plan korang time Raye Haji nih ? 

nk mkn sup tulang..byk2

#  Kalau korang bengang korang wat pe ? Makan? Mengamuk? Ow wat? 

Mengamuk lar...

#  Cikgu ape yang korang paling sayang mase sekola dulu / sekarang ? 

xde cpe,ckgu yg aku syg...hahaha

#  Subjek ape yang korang paling benci time kat sekola dulu / sekarang? 

pling benci subjek math....huh

#  Bile korang rase mood korang paling x bek? 

bile2 je lau rase mood xbek..

#  Hadiah birthday ape yang korang idam - idamkan? 

hp....uhuhu

#  Benda ape yang korang paling suka wat bile korang lapar? 

of coz bace novel kgemaran...ehehe

#  Sapelah pencetus korang tok ceburi dunia blogging nih?

sendiri...

Saje berCerita

Yuhuuu..assalamualaikum..




Pagi nie aku nk post sumthin la about idup aku skunk nie yg xhepi,sejak akhir2 nie,Mgu nie aku rase xhepi coz aku da nk pulang ke kg untuk meneruskan hidup la,seperti bese aku da lama tinggal kt kL nie coz aku terpaksa jge anak buah aku yg cute + comey(eh bukan sama ke mksudnye..)ehehehhe..


  Tinggal lagi sminggu aku nk tinggal kt sini rasa sedih jugak nk balik kg nie,coz aku da dekat 6 bulan jge my niece,da tau byk da perangai dy macam mane,aku paz je abiz fom6 aku keje kt kg n then merantau mncari penglaman untuk meneruskan hidup,kita nie lau jadi katak dibawah tempurung xguna jugak asik terperap je tanpa membuat apa2..Btol x..??


Bagi aku la kan kita hidup nie perlu hepi,yelakan hidup cuma sekali kita buat la apa yg patut didunia nie,Tapi ingat jgn pulak kita ingkar larangan daripda yg Maha Esa...Lagi seminggu Hari raya haji rasa sedih sgt coz akak aku mybe akn pulang ke kg  berhari raya.


Kg aku kt perak,setiap kali je hari raya korban mesti my father bwk byk daging lembu,kerbau,kambing  n tulang untuk dijadikan sup...best sampai terpaksa beli peti ais yg besa tuh coz xmuat,..Aku tinggal kt uma akak aku nie mmg best,lau yeop ade wet dy akan bwk kami jalan2 xpun shopin.Tpi ade hari2nya yg membuat aku xhepi kdg2 bosan,xtaw nk wtpe..kt cni aku diberi gaji,aku ikhlas sebenarnya nk jge ank buah aku tpi my sis yg nk bgi aku duet,(yela  lagipun lama jugak aku nk jge ank dy xkn aku xdibayar)huhuhu..aku xkesah sebenarnya(my sis ckp duet tuh simpan la untk diri sndiri)...


Ok lah nti aku post lgi cite aku kt kg plak n suasana di kg....huhu

I follow..

Entry kali aku nk sampaikan salam buat semua blogger2 yg uda follow aku,time kasih diucapkan walaupun blog aku xsecantik  http://www.lyssasecret.com..Tpi yg peliknya nape aku da follow mereka,mereka xfollow aku balik..alahai sedihnyer..isk..isk..lau nk follow2 blog nih xkn ade yg memilih kot,bgi aku ade kot stgh org yg memilih untuk follow blog,dowg hanya folo blog yg cantik,cute,menarik hati  n byk info2 yg boleh dkongsi..Tpi kawan2 bgi sesape yg da singgah blog aku tuh klik la mouse tuh pegi join site..ehehe,jdilah follower aku,aku tau follower aku xramai mane pun...


Aku tahu blog aku xsehebat mereka so sudi2 lah jadi follower sy..Yg pling terkenal blog Lyssa dan ramai lagi blogger.
Aku suka tgok blog dowg coz byk manfaatnya,selain entry yg menarik,tutorial yg dowg tunjukkan.Blog aku hanya bese2 jer,sekadar mahu berkongsi cerita aku xpndai nk wt tuto2 nih.Ada yg follower sampai mencecah tiga ribu..huh dasat kn jelez plak aku..ehehe


      Erm tuh jela yg aku nk tell kt korg..jpe di next entri..

alahai cinta...

Assalamualaikum sume readers...


  Ptg2 cmnie aku juz nk kongsikan tentang “CINTA SEJATI, CINTA ABADI BERKEKALAN”

Di hadapan orang yang kita cinta, hati kita akan

berdegup kencang. Tapi di hadapan orang yang kita

suka, hati kita akan gembira.

Di hadapan orang yang kita cinta, musim

sentiasa berbunga-bunga. Di depan orang yang kita

suka, musim itu cuma berangin sahaja.

Jikalau kita lihat di dalam mata orang yang

kita cinta, kita akan kaku. Tapi jika kita melihat

ke dalam mata orang yang kita suka, kita akan

tersenyum.

Di depan orang yang kita cinta, kita menjadi

malu. Di depan orang yg kita suka, kita akan

tunjukkan imej yang sebenar.

Di depan orang yang kita cinta, lidah kelu untuk

berkata-kata. Di depan orang yang kita suka, kita

akan bebas berkata apa saja.

Kita tidak akan merenung mata orang yang kita

cinta. Tapi kita akan selalu merenung mata orang

yang kita suka.

Bila orang yang kita cinta menangis, kita akan

turut jua menangis. Bila orang yang kita suka

menangis, kita akan cuba untuk membuat dia gembira.

Perasaan cinta bermula dari kata. Perasaan suka
bermula dari telinga. Jadi, jikalau kita berhenti
menyukai seseorang yang kita suka umpama kita
membuang telinga kita. Tapi jika cuba menutup mata
cinta berbuah menjadi airmata. Setiap orang yang
hidup akan mengalami ini dalam hidup mereka.

Inilah citenye,aku sokong ayat diatas 95% jer,aku pun xtau coz aku masih solo..uhuhu

Ape yg berlaku di litar sepang

Alohaaa sume...


  Hari nih aku n family akak aku g litar sepang untk myksikan perlumbaan motogp,best woo..1st aku g tgok live.
dengan panaz teriknya aku gagahkan jua untuk pegi myksikan motogp,aku dri ampang nk g sepang kira-kira 1jam stgh atau lebih ade kot nk cmpai sana...


    Yg lawaknye sblum nk msok tuh yeop trtinggal TIKET kt atas kete.huh naseb bek la xdew org amik.,kteowg un tgu la kjap yeop amik tiket,masuk pye msuk ngan berasak2 lgi,ramai giler insan2 peminat motogp..da smpai di pintu utama,bgi la tiket,pstuh nk tw ape jdi kteowg pun patah la balik coz bukan itu tiket utk motogp,tiket motogp kene pegi atas lagi nek bas n then tgu la bas,huh capek asenye hye Tuhan je tau betapa nk pengsan dgn pnz teriknya lagi,muka aku pon jdi merah..huh

Tiket masuk

Pastuh suda sampai nek bas dah la kene berimpit2,smpai kt litar sepang motogp dlm 20minit adew kot,coz jem giler..Kteowg un msuk la ke litar 2,prlumbaan sudah pun bermula jalan2 cari tmpt duduk last2 kene duk kt tangga,jadiler asalkan dpt duduk...


Perlumbaan pertama sudah pun habis,tgu prlumbaan kedua pulak,dkt setengah jam jgk la tgu P2..sudah  pun bermula..kteowg pun bersorak la untuk menyokong..


 Tiba je di lp ke-2 Pemain Itali Marco Simoncelli gagal mmbetulkan kedudukan motogp yg menyebabkan dy kena langgar dgn pemain lain,3 buah motogp terlibat dlm kemalangan tersebut.


Berita tersebut:

Gambar Marco Simoncelli

>Born: 20 January 1987, Cattolica, Italy
>125 Championship: 2002-05, 2 wins

• 250 Championship: 2006-09, 12 wins
• MotoGP: 2010-11

Perlumbaan Grand Prix (MotoGP) Malaysia 2011 dibatalkan berikutan kematian pelumba Itali Marco Simoncelli akibat kemalangan pada pusingan kedua di Litar Sepang di sini hari ini.

Simoncelli berusia 24 tahun.

Perlumbaan tersebut dibatalkan oleh penganjur perlumbaan, Sepang International Circuit (SIC) dan Dorna Sports iaitu pemegang hak perlumbaan MotoGP Dunia.

Pengarah Perubatan Persekutuan Motosikal Antarabangsa (FIM), Dr. Michele Macchiagodena mengumumkan kematian Simoncelli pada sidang media di Litar SIC.

Katanya, pelumba pasukan San Carlo Honda Gresini itu, yang mengalami kecederaan di bahagian toraks dan perut, meninggal dunia pada pukul 4.56 petang di pusat perubatan SIC di litar berkenaan.

Perlumbaan yang bermula 4 petang itu tersebut tidak diteruskan empat minit kemudian selepas Simoncelli terjatuh dan motosikalnya dirempuh oleh pelumba Yamaha, Colin Edwards dan pelumba Ducati, Valentino Rossi di selekoh ke-11.

Perlumbaan ditangguhkan pada pukul 4.05 petang dan Simoncelli kemudian dibawa dengan ambulans ke pusat perubatan di litar itu.

Bagaimanapun, Ewards terselamat daripada kecederaan serius manakala Rossi tidak mengalami kecederaan. 

sumber dari Bernama

Erm tuh jela yg aku tahu,perlawanan terpaksa dibatalkan..aku pun pulang dgn keadaan yg hampa n dukacita,wlaupun dy bkn pmain dri Negara ini..Takziah kpd keluarga marco

cara pesan pizza 2050

Apa pendapat korg???...mepek je kn..huhu


Pesan PIZZA Tahun 2050
Sistem database automatik mengatur kehidupan manusia

Slamat dtg ke dunia IT.

Rakaman Percakapan telepon pesanan Pizza tahun 2050

Operator :
terima kasih anda telah menghubungi Pizza Hot, boleh saya bantu....

Pelanggan :
heloo,saya nak pesan pizza

Operator :
Saya perlukan no I/C encik untuk memproses permohonan seterusnya.

Pelanggan :
OK, sekejap. No nya : 790615-08-5331

Operator :
Ok Encik Rahmat ,berumur 41 tahun, encik tinggal di Jalan Hang
Tuah no.16, Seksyen 18/34D, Shah Alam. nombor telefon rumah :
03 77726378, No pejabat : 03 51912870 ext 999 dan no telefon bimbit : anda 016-6666222 ,encik menelefon dari mana ?